Confinement en bonne santé

J'ai eu la mauvaise idée de me peser et j'ai pris du poids. 

Je pense qu'il va être préférable que je ralentisse le rythmr avec les kinder, que je mange à des heures normales et surtout résiste à la tentation de grignoter devant la tv.

Il y a aussi faire du sport, ce n'est pas dit mais ce serait essentiel. La bonne occasion pour m'acheter un tapis de course?! On verra.. 

On se motive, ce n'est pas simple, on reprend de bonnes habitudes.

Et vous quelles sont les vôtres en confinement ?